健康系食品のレシピ


生姜で、風邪予防

▼生姜のレシピ 【クックパッド】

生姜の簡単レシピ40000品以上紹介。

▼永谷園 生姜部 生姜レシピ129紹介。
▼使える生姜 生姜はちみつの作り方紹介。

低カロリー

<きのこ>

▼『きのこ』特集  健康Salad

きのこの栄養・豆知識を分かりやすく掲載。

▼ダイエットに! 生活習慣病予防に!きのこ健康法ろいろ

きのこの主な特徴である低カロリー・豊富な食物繊維を活かす方法について。

海草

▼KOMOのこんぶペ

昆布の歴史・種類・生態や海草の栄養化学的特徴などの豊富なコンテンツから、食品の栄養素についてまで。

▼簡単!栄養andカロリー計算

16品の海草食品に対する重量とそのカロリーを画像付きで紹介。

たけのこ

▼おいしいねっと~筍(たけのこ)

栄養・機能以外にもタケノコの特徴・種類から選び方・調理・保存法まで。

▼「たけのこ」のお手レシピ集

たけのこをメインにした簡単に作れるたけのこレシピ。

こんにゃく

▼KONJACKEY

こんにゃくを知る・育てる・食べる・究める。こんにゃくに関しての情報が詰まったこんにゃくサイト。

▼新コンニャクダイエッ

ダイエットにこんにゃくを有効的に使う方法を紹介。


繊維質

<こぼう>

▼ごぼうを使ったレシピ

食物繊維を豊富に摂取できるごぼうのレシピ。

<いも>

▼秋の食材 芋(イモ)いろ

じゃがいも・さつまいもの栄養素や品種など。

<まめ>

▼豆の効用

豆が持つパワーや、豆によって得られる健康効果など。


日本の伝統の健康食品

▼MISO ONLION 味噌の歴史、味噌の料理レシピ等紹介。
<梅干>
▼おふくろの味.com 塩分20%、塩分10%の梅干しの作り方紹介。
▼COOKPAD 梅干しを使った料理レシピ5000品以上紹介。
<納豆>
▼全国納豆協同組合連合会 納豆PRセンター 納豆製造者の組合の中央組織。組織概要の他、納豆関連の各種豆知識を掲載。
▼ミツカン 納豆レシピ検索や納豆に関する情報満載。
▼1日1納豆 納豆料理レシピや納豆の作り方等紹介。
<おから>
▼おから広場 ルシーなおから料理のレシピやおからについての知識満載
▼gooダイエット おからでやせる!健康になる!としておからレシピ紹介。